Adiós Vacaciones, Hola Rutina

Querida Rutina

Pensar a largo plazo y en las vacaciones del próximo año no ayuda a aterrizar en la rutina laboral de forma eficaz. Y es que, para algunos puede ser un verdadero trauma el reencontrarse con su rutina, pero aquí os vamos a ayudar para que la vuelta sea un camino más llano.

Según los expertos, tenemos que darnos nuestro tiempo para adaptarnos al trabajo después de las vacaciones. Durante una o dos semanas nos podemos permitir echar un vistazo atrás y recordar las largas siestas escuchando las olas del mar. Y es que, una vuelta brusca después del verano puede afectar a nuestra productividad y ser presos del llamado “síndrome postvacacional”

Nuestros consejos

Una actitud positiva es determinante. Pero no solo a la vuelta de las vacaciones, mantener la mente orientada hacia la positividad nos ayudará a solucionar de manera óptima los imprevistos de la rutina. Quejarte no vale de nada, sonríe al levantarte y, ¡notarás los resultados!

Hay que centrarse en la realidad. Volver al pasado no es factible. Recordar las vacaciones está bien, pero también aprende a ver los aspectos agradables de la rutina. Si abres los ojos, verás que nuestro día a día nos aporta esas pequeñas cosas que nos llevan laboral y personalmente.
La vida es preciosa. No podemos encerrarnos en nuestras obligaciones para no ver lo que pasa ahí fuera. Necesitamos tiempo para nosotros mismos, es imprescindible el tiempo de disfrute personal. Y sí, existe.
Se agradecido contigo mismo. No todo el mundo ha podido disfrutar de unas vacaciones, valóralo y tenlo en mente mientras trabajas.
Objetivos. Como todo en la vida, los proyectos a largo plazo están muy bien para marcarte unas directrices, pero las metas han de ser muy concretas, medibles y realistas. Quien mucho abarca, poco aprieta.
Uno de los verdaderos placeres de la rutina es la posibilidad de comer de forma equilibrada y dormir bien. Es sano salirse puntualmente de la rutina, pero más lo es tener una alimentación equilibrada y un orden saludable.

¿Por qué de vacaciones podías leer mientras desayunabas?

Este hecho es perfectamente factible estando de vacaciones que con un ojo puesto en el reloj para irnos a trabajar. Incorpora aquellos hábitos que te llenan, que hacen que seas tú día tras día. Adapta la rutina a tu vida y conseguirás enamorarte de ella, disfrutar de tu hogar, de los planes de invierno. Valora lo que tienes y sé feliz.

Aquí te dejamos algunos diseños para que incorpores a tu vida pequeños placeres y el duelo sea más llevadero: